2025年9月1日是我国第9个“全国胆囊健康日”。常德市第一中医医院发布提醒，右上腹隐痛、饭后胀气、恶心等症状常被误认为胃病，实则可能是胆囊疾病信号。随着饮食结构改变，胆结石、胆囊炎等疾病发病率持续升高，且呈现年轻化趋势。

专家介绍，随着饮食结构改变，胆结石、胆囊炎、息肉及胆囊癌等疾病发病率持续攀升，且患者日益年轻化。胆囊结石犹如体内“定时炸弹”，其典型症状包括剧烈腹痛（可持续15—30分钟）、恶心呕吐和发热寒战。若处理不及时，可能引发急性梗阻性胆管炎、急性胰腺炎、胆囊-消化道漏等严重并发症，甚至诱发胆囊癌——其五年生存率不足20%。

专家提醒，患者有符合以下条件的胆囊结石需考虑手术：结石直径＞2—3cm、胆囊壁钙化、伴有≥1cm的息肉或胆囊壁增厚＞3mm。目前腹腔镜胆囊切除术是治疗首选。

专家建议，预防胆囊结石需多管齐下：坚持吃早餐避免空腹超12小时；保持体重稳定，用橄榄油等健康脂肪替代动物油脂；每日摄入≥25克膳食纤维并补充钙镁；每周进行150分钟中等强度运动，健康生活方式是保护这个消化“小助手”的最好方式。(吴秀英)