为引导同学们在学习和生活中培养积极心态，充分感悟积极心理学的力量，近日，常德技师学院开展以“心向阳光筑梦未来”为主题的系列心理健康活动。

主题班会现场

学院各班级举行主题班会，学生们通过班会课了解塞利格曼24项积极心理品质，帮助同学们发现自身优势，促进自我接纳与成长。

幸福便利贴

展板打卡

此外，学院还在活动中心组织开展心理游园会，丰富有趣的活动吸引了众多同学前来参与。学生在便利贴上写下让自己感到幸福的5件小事，发现幸福，存储幸福，也在传递着幸福;将负面情绪写在气球上，踩爆后领取正能量语录，缓解了焦虑郁闷的情绪;在规定时间内将混合的豆子用筷子进行分类，挑战自己的静心能力;回答关于心理学常识、心理健康技巧以及情绪管理方法的相关题目来了解心理健康知识，使同学们更好地应对生活中的挑战和压力,增强幸福感和满足感，学校通过精心策划和设计的系列活动，让学生在活动中感受到幸福、专注和勇敢的力量。(刘梦思)