“女性更年期的症状主要有哪些?更年期女性应如何进行生活方式管理?”10月16日，随着常德市妇幼保健院副院长、主任医师周未艾话语响起，一场以“健康常德 妇儿先行”为主题的世界更年期关怀日公益讲座在武陵区党建服务中心开讲。

活动现场

此次活动由常德市妇幼保健院、常德市女科技工作者协会联合主办，武陵区妇联、市妇幼妇女保健科共同承办。活动由常德市女科技工作者协会监事长王一婵主持。常德市女科技工作者协会会员代表、常德市旗袍协会会员代表、武陵区适龄妇女群众代表等60余人参加活动。

周未艾致辞

周未艾表示，医院通过举办更年期关怀日活动，旨在普及更年期健康知识，提升公众意识，打破对更年期女性的误解与偏见;并通过搭建交流平台，让经历更年期的女性分享经验、相互鼓励、共同寻找最适合自己的应对策略与生活方式。她提醒中老年妇女：需密切关注自身身体和心理变化，一旦出现了更年期综合征也不要慌，可调节生活方式及补充雌激素，也可寻求专业医生解决更年期问题。

随后，市妇幼保健院康复科提供了实用的盆底康复训练方法;妇女保健科就更年期问题进行一对一的答疑;常德市首批高层次人才、湖南省技能专家库技术专家、一级美容技师李英则带来女性形象设计、色彩搭配分享。

盆底康复训练

“这样形式的健康讲座讲得真好，让大家更加了解更年期以及如何保健。”活动结束后，有妇女表示感受到常德市妇幼保健院对更年期女性的关爱。

据悉，常德市妇幼保健院已连续7年通过多种方式在世界更年期关怀日进行科普推广，把关爱更年期女性健康做到实处，提升更年期女性获得感。(熊欣 通讯员 龙霞  谭旻)